Attraverso la pratica dello yoga “entriamo” in contatto con il nostro corpo

e ne prendiamo coscienza diventando consapevoli di quale meraviglia sia!

Con le posture (asana), il respiro (pranayama) e il canto dei mantra andiamo

a lavorare in profondità  regalandoci una grande occasione per liberare emozioni, vecchi

schemi e per ripulirci da tossine accumulate nel corso della nostra esistenza.